علائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آن
بعضی از افراد همیشه خود را دوست دارند ما به آنها می گوییم خود شیفته و آنها را مورد تمسخر قرار می دهیم. درواقع این افراد خودشیفته نیستند بلکه اعتماد به نفس بالایی دارند و این اعتماد به نفس بالا به آنها جرات انجام هر کاری را می دهد. برخی افراد نیز از ترس و خجالت تن به انجام هیچ کاری را نمی دهند، ریسک را نمی پزیرند زمانی که می گوییم فلان کاری را انجام بدهید گویی احساس می کنند که باید کوهی را جابجا کنند و سریع از زیر بار مسئولیت شانه خالی می کنند. در واقع مهم ترین کلید رسیدن به موفقیت، داشتن اعتماد به نفس است. اعتماد به نفس، احساسی است که من درباره ی خودم دارم. اگر اعتماد به نفستان پایین است توصیه می کنیم راه های افزایش و تقویت اعتماد به نفس را در ادامه مطلب مطالعه کنید.
علائم کمبود اعتماد به نفس
اگر این ویژگی ها را دارید باید راه های افزایش اعتماد به نفس را مطالعه کنید و روی خودتان کار کنید تا بتوانید با اعتماد به نفس بالا به سمت موفقیت حرکت کنید. در عین حال می توانید از کمک مشاوران بهره ببرید.
نوجوانی دوران فوق العاده حساسی است که فرد نه بزرگ شده و نه کودک به شمار می رود، در واقع چیزی بین بزرگسالی و کودکی. این دوران به اندازه ای حساس است که می گویند از مو باریک تر و از لبه تیغ برنده تر می تواند باشد! اگر نوجوان این دوران را به سلامتی بپیماید و به جوانی برسد می تواند بقیه ی عمر خود را نیز به سلامت طی کند. اکثرا نوجوانان همیشه سردگم هستند، شخصیت متزلزل دارند و به دنبال هویت اصلی خود می گردند. شاد بودن، رسیدن به موفقیت، دیده شدن، همه چیز داشتن، مهم بودن، بیان خواسته ها بدون ترس و رسیدن به آنها، از نیاز های اساسی هر نوجوانی است که والدین باید به آنها توجه کنند. اگر به نیاز های نوجوان پاسخ داده شود، آرامش درونی به او دست می دهد اما اگر این نیاز ها ی آنها برطرف نشود، ممکن است شخصیتی خجالتی، آشفته، حساس، بی ثبات و لج باز پیداکند و حتی دچار افسردگی و عدم اعتماد به نفس شود. اما چگونه می توانیم اعتماد به نفس را در نوجوان خود زنده کنیم؟
نوع شکل گیری شخصیت فرزند نوجوانتان بستگی به نوع تربیت و برخورد شما والدین گرامی دارد. اگر از راهنمایی های مرکز مشاوره نوجوان و جوان کمک بگیرید می توانید از همان ابتدای سن نوجوانی با فرزند خود برخورد مناسب داشته باشید و از خطرات احتمالی که نوجوانتان را تهدید می کند، جلوگیری کنید.
نوجوانی که اعتماد به نفس بالایی داشته باشد می تواند جسارت انجام دادن کارهای بزرگ را به خود بدهد و این مسئله باعث روبرو شدن او با چالش ها، و فراز نشیب های زندگی می شود.
راه های افزایش اعتماد به نفس نوجوانان
توصیه هایی که معمولا مشاوران به والدین برای کمک به افزایش اعتماد به نفس نوجوان خود می کنند به صورت زیر می باشد:
مرکز مشاوره خانواده تلفنی - رایکو - بیماری وسواس چیست؟ راه های درمان وسواس فکری و عملی - بیماری اوتیسم چیست؟ علائم بیماری اوتیسم و روش های درمان آن در کودکان - سوالات مشاوره قبل از ازدواج - انواع ترس در کودکان و علائم و راه کارهای درمان آن - عوامل موثر پرخاشگری و راهکارهای کنترل آن - آسیب و پیامدهای استفاده نادرست از شبکه های اجتماعی و اینترنت - دلایل بروز لکنت زبان در کودکان و بزرگسالان و درمان آن - تکنیک های یادگیری زبان بدن - اختلال دو قطبی چیست ؟ - افسردگی پس از زایمان - قانون جذب عشق چیست؟ - تک فرزندی، مزایا و معایب آن - راهکارهای تقویت امید به زندگی - طلاق عاطفی چیست؟ - روش های موثر برای غلبه بر استرس سخنرانی - تاثیر مشاوره جنسی بر روابط زناشویی - علائم بیش فعالی و درمان آن - علائم و آسیب های بلوغ زودرس در دختران و پسران - علل شکاک بودن همسر - آسیب های دروغ و راه های درمان دروغگویی - مصرف ترامادول چه آسیب ها و عوارضی دارد؟ - عوامل و صدمات ناشی از حسادت - دلایل و علت همجنس گرایی - علائم کمبود اعتماد به نفس در نوجوانان و راه های تقویت آن
نظرات شما عزیزان: